Андрей Смирнов
Время чтения: ~17 мин.
Просмотров: 0

Электромассаж. антицеллюлитный вакуумный массаж дома. борьба с целлюлитом

Разновидности аппаратов для массажа

При выборе массажера необходимо проконсультироваться со специалистом, уточнить свой диагноз и только потом покупать подходящий прибор.

Сегодня рынок наполнен разными моделями. Они бывают механическими и электрическими, отличаются формой, мощностью и областью действия. При выборе необходимо учитывать степень заболевания и его локацию.

Механические

К этой категории относятся:

  1. Роликовые. Как правило,они представлены в виде деревянных, пластиковых или металлических изделий. Конструкция может иметь каркас из металла, на который помещены ролики или шарики. При их использовании пациент перемещает приспособление по спине и за счет вращения шариков происходит массирование. Такими массажерами эффективно массировать околопозвоночную и межпозвоночную области. Этими приспособлениями можно пользоваться самостоятельно или с посторонней помощью. Они отличаются низкой стоимостью и компактностью. Недостатком можно назвать то, что пациент не может точно определить силу надавливания во время массажа, Из-за этого возможны подкожные кровоподтеки и болезненность после проведения процедуры. В худшем случае можно повредить здоровые позвонки.
  2. Ленточные. Конструкция представляет собой длинные нити, на которые прикрепляются шарики, кольца или цилиндры из пластика или дерева. Эти приспособления считаются самыми простыми массажерами. Пациент может проводить процедуру самостоятельно, перетягивая ручки конструкции из стороны в сторону. Данные виды устройств предназначены для поверхностного массажа, помогают быстро расслабить мышцы, снять напряжение и боль.
  3. Накидки или аппликаторы. Как правило, эти конструкции пластиковые или деревянные. В качестве примера можно привести массажер для автомобильного кресла. Его необходимо закреплять непосредственно на определенный участок тела пациента. Массаж выполняется достаточно длительное время. Такие приспособления оказывают профилактическое действие и очень эффективны для людей с сидячей работы.

Ленточным массажером легко самостоятельно массировать спину.

Массажер в виде накидки хорошо использовать в машине

Роликовые массажеры просты и дешевы.

Электрические

К категории электромассажеров относятся следующие виды:

Ручной. Этот вид электромассажеров очень распространен. Имеет низкую стоимость. Изготавливается из специального прочного пластикового материала. Подобные аппараты представляют собой конструкцию с длинной рукояткой. Именно благодаря ей пациент может самостоятельно массировать труднодоступные участки на спине. В комплект может входить несколько разных насадок. При работе используются вибрации и инфракрасные виды излучений. Аппарат может работать от обычной сети, батарейки или аккумулятора.
Накидки. Это специальные конструкции, которые напоминают рюкзак. Они крепятся на спине пациента и включаются при помощи пульта. Работают от аккумуляторов. Их можно использовать при ходьбе. Во время эксплуатации нужно зафиксировать плотно его так, чтобы не было открытых участков. Только в таком случае можно добиться эффективности.
Роликовые. Конструкция роликовых аппаратов для массажа похожа на ручной тип. Но отличается тем, что во время массажа на тело воздействует вибрация и инфракрасное излучение.
Электромассажеры для шеи. Такие приспособления имеют несколько режимов и оказывают не только массажный, но и согревающий эффект

Важно помнить, что такими аппаратами можно пользоваться не более 40 минут в день. Они очень компактные и приятные по внешнему виду

Благодаря регулярному использованию можно наладить кровообращение в шейном отделе.
Массажные подушки или валики. Ими можно массировать любой участок на спине, в том числе в воротниковой зоне. Такие массажеры помогают быстро расслабить мышцы и снять болевые симптомы.
Массажные пояса. Крепятся на поясничную зону, бедра или плечи. В этих моделях можно самостоятельно задать длительность проведения массажа, степень его интенсивности, а также использовать функцию подогрева.
Массажные кресла. Самые дорогие аппараты. Оказывают комплексный массаж спины, шеи, плеч, а некоторые даже ног.

Массажный пояс отлично массирует поясницу.

Массажер в виде подушки снимет напряжение в шее и избавит от головной боли.

Тем,кто много сидит за рулем массажная накидка станет незаменимым атрибутом автомобиля.

Массажер для шеи снимет усталость также с плечевого сустава.

Ручные массажеры могут массировать шею, плечевой пояс и всю спину.

Массажные кресла самые дорогие

Профессионалы рекомендуют Hand massager от Zepter

Для тех, кто хочет получить профессиональный массаж, не выходя из дома, специалисты рекомендуют приобрести Hand massager от Zepter. Стоимость такого прибора колеблется в пределах 3000 рублей. По ощущениям можно отметить, что он готов заменить поход в оздоровительный центр.

Электрический массажер для тела Hand massager способен:

  • избавить от судорог;

  • снять усталость и напряжение;

  • повысить тонус тела;

  • снять стресс, избавить от депрессии.

Специалисты рекомендуют приобретать данный электромассажер из-за его уникальных универсальных насадок.

  • Эффект пульсирующих пальцев. Данная насадка вызывает в теле покалывающие ощущения, помогает расслабить забитые мышцы.

  • Релакс мышц. Ребристая насадка хорошо массажирует мышцы и отдельные участки тела.

  • Здоровая вибрация. Данная насадка хорошо разбивает соли и подкожный жир.

  • Монотонный пульсатор. С помощью этой насадки можно снять стресс, напряжение.

  • Приятный контур. Идеально подойдет для общего массажа тела.

В целом массажер зарекомендовал себя с наилучшей стороны, имеет положительные отзывы и похвалу от клиентов.

Этапы лечения

І этап

Первые 10 суток после переломов – это период частичного восстановления от травмы. В этом периоде преобладает боль и отек тканей.

После репозиции обломков и наложения гипса или гипсовой лангеты, можно проводить такие физиопроцедуры:

УВЧ. Основная цель применения УВЧ – это уменьшение болезненности. На фоне этого, отмечается также дополнительный эффект в виде уменьшения интенсивности отека. Это обеспечивает нормальное кровоснабжение пораженного участка. Наибольшее значение УВЧ имеет при повреждении крупных костей, таких как бедренная, большая и малая берцовые кости.
Магнитотерапия. Сеансы магнитотерапии назначают спустя 3 суток после травмы. Наибольшее значение использования магнитного поля заключается в том, что он стимулирует формирование костной мозоли. То есть, магнитотерапия является средством профилактики плохого сращения переломов. Кроме того, ее назначают тем пациентам, которые находятся в зоне риска формирования ложного сустава. К таким группам относятся люди старше 60 лет, а также пациенты с ослабленным организмом.
Электрофорез с новокаином. В тех случаях, когда другие методы физиотерапии не помогают уменьшить болезненность, показано проведение электрофореза с использованием раствора новокаина. При обширных переломах такие процедуры назначают ежедневно.
Амплипульстерапия. Воздействие на ткани интерференционных токов помогает нормализовать микроциркуляцию и трофику тканей

Это крайне важно на ранних стадиях восстановления, так как нормальное кровоснабжение обеспечивает достаточное количество микроэлементов для формирования костной мозоли и регенерации поврежденных тканей.

Стоит отметить тот факт, что раннее начало физиотерапевтических процедур после перелома позволяет существенно сократить время, необходимое для полного восстановления, а также является профилактикой осложнений, таких как контрактуры и нарушение подвижности конечностей.

II этап

На этом этапе происходят основные процессы формирования первичной костной мозоли. Целью физиотерапии на этом этапе является стимуляция этих процессов, а также восстановление нормальной трофики после отека и гематом.

Врач может назначить такие процедуры:

  1. УВЧ.
  2. Интерференционные токи.
  3. Ультрафиолетовое облучение. В теплое время года аналогом УФО могут стать солнечные ванны. Воздействие тепла рефлекторно стимулирует приток крови. Стоит отметить, что солнечные ванны являются более полезными, нежели УФО, так как оказывают благоприятное воздействие на весь организм.

Особенностью этого периода является то, что в нем назначают массажи. Лечебные массажи помогают нормализовать тонус мышц, что препятствует их атрофии.

Массажи начинают проводить на здоровой конечности, а потом выше и ниже места перелома. То есть, массаж проводится на тех участках, которые не прикрыты гипсом.

Сеансы массажа являются неотъемлемой часть восстановления после перелома

На поздних стадиях, когда рентген показывает нормальное формирование костной мозоли, могут начинаться сеансы лечебной физкультуры. Даже минимальные нагрузки будут оказывать благоприятное воздействие на тонус мускулатуры в области травмы.

Стоит помнить, что все мероприятия должны быть согласованы с врачом, чтобы избежать осложнений.

Миостимуляторы

Плоский живот или рельефные мышцы пресса — мечта каждого человека активно следящего за своим физическим состоянием. Из-за нехватки времени многие не успевают систематически посещать спортзал, поэтому эффективной заменой ему может стать миостимулятор Bradex АВ-Троник. Аналогом данного прибора, являеться массажер Ommassage Y1018, который выполняет теже самые функции, но выглядит иначе. Представленное устройство работает на принципе электронной стимуляции мышц с помощью вибрации, что позволяет наращивать мышечную массу и бороться с лишними жировыми прослойками без излишнего усилия. Управление миостимулятором осуществляется благодаря небольшой панели, которая находящемуся в передней части тренажера. 

EMS (Миостимулятор) — нейромышечная электростимуляция. Метод повышает тонус мышц у крайне нетренированных и парализованных людей. Также полезны при восстановлении после инсульта. Миостимулятор для мышц подходит для больных людей, для восстановления после инсульта или длительной болезни (перелома позвоночника, когда человек лежал неподвижно несколько месяцев), когда мышцы настолько атрофированы, что для их восстановления достаточно легкой электростимуляции. Но эти аппараты часто позиционируются как средство для похудения и накачки мыщц.

Миостимулятор Ommassage Y1018: ₽ 930

Разновидности ручных массажёров

Ручные массажёры для тела представлены на рынке в огромном ассортименте. Но все их можно разделить на два типа:

  • механические ручные массажёры — устройства, массажное воздействие которых полностью управляется человеческими усилиями или давлением самого тела;
  • электрические ручные массажёры — устройства, массажные элементы которого оказывают воздействие при помощи электрического тока.

Механические ручные массажёры

Механические устройства значительно удобнее в обращении — они легче, не требуют наличия розетки и их проще взять с собой в поездку. Но имеется у таких устройств и отрицательная сторона — вам придётся прилагать усилия для процедуры, а значит отдых во время массажа будет неполным. Все механические массажёры можно разделить на три категории:

  • вакуумные ручные массажёры — примитивные, но эффективные устройства, в основе работы которых лежит принцип разряженного воздуха. Тем или иным способом под массажным колпачком («банкой») создаётся вакуум, в связи с чем кожа немного втягивается в устройство. Подобный массаж довольно эффективен для улучшения кровообращения, а также повышения эластичности кожного покрова;

  • роликовый массажёр — массажное воздействие этого устройства осуществляется подвижными роликами. Они могут быть деревянные, пластиковые или силиконовые. В некоторых случаях ролики снабжены выпуклостями для усиления массажного эффекта. Обычно ими массируют спину или используют их для улучшения кровообращения, реже — для борьбы с жировыми отложениями;

  • массажёр-щётка — жёсткие массажные щётки обычно предназначены для использования в банях и саунах. Кроме эффективного очищения, они оказывают и массажный эффект — улучшая кровообращение по всему телу. Считается, что чем жёстче щетина, тем эффективнее воздействие. Но и тут стоит быть осторожным и следить, чтобы от излишней жёсткости на коже не началось раздражение.

Зачастую механические массажёры для тела рекомендуется использовать вместе с маслами для массажа. Это помогает усилить эффект массажа и понизить неприятные ощущения во время процедуры.

Электрические ручные массажёры

Массажёры электрического типа обычно работают от батареек, аккумулятора или электрической сети. Все подобные приборы можно условно разделить на следующие виды:

  • массажёр вибрационного типа — один из самых распространённых видов ручных массажёров. Он оказывает воздействие вибрацией, которая создаётся при помощи электрического моторчика. Вибрационный массаж довольно глубокий, что позволяет эффективно разминать и расслаблять мышцы, снижать болевые ощущения после тренировок. Кроме того, подобный массаж улучшает метаболизм;

  • вакуумный электрический массажёр — его принцип работы полностью аналогичен механической версии такого массажёра, но откачка воздуха из-под колпачка производится не вручную, а при помощи электрического насоса;

  • инфракрасный массажёр для тела — инфракрасное излучение прогревает кожу и насыщает её кислородом. Инфракрасный массаж редко применяется сам по себе, но может значительно повысить эффективность других видов массажёров, например, вибрационного;

  • лазерный массажёр — лазерное воздействие при определённых настройках позволяет влиять на верхние слои кожного покрова, удаляя отмершие клетки. Подобный прибор очень эффективен для омоложения кожи и придания ей более здорового внешнего вида;

  • магнитный массажёр — массаж в этом устройстве осуществляется при помощи создания магнитного поля определённой частоты. Оно способствует улучшению кровообращения и ускорению заживления гематом. Кроме того, использование магнитных массажёров снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Обычно магнитное воздействие, как и инфракрасное, используется не само по себе, а в сочетании с другими видами массажа.

Выбор ручного массажёра для тела

Теперь, когда вы знаете о ключевых особенностях массажёров каждого типа, необходимо выбрать, какой из них подойдёт именно вам. Учитывать стоит несколько факторов:

тип питания массажёра — стоит задуматься, важно ли вам, чтобы вы могли использовать массажёр где и когда угодно. Все электрические массажёры требуют розетки под рукой, хотя бы для подзарядки аккумулятора

Механические же устройства вы можете использовать даже на природе. Но если наличие сети для вас не проблема или вы собираетесь использовать устройство лишь дома, то электрические массажёры могут быть более удобным и эффективным решением;
область применения — большинство ручных массажёров для тела являются более-менее универсальными. Это большой плюс для вас, ведь вы можете экспериментировать с областью воздействия, как вам угодно;
дополнительная функциональность — иногда в массажёрах, кроме основной функции массажа, есть и дополнительные. Сюда относится прогрев кожи, автоматическое отключение, разнообразие массажных режимов. Их наличие является плюсом, но не должно становиться определяющим фактором к покупке — главное, чтобы массажёр хорошо справлялся со своим основным назначением.

Преимущества и недостатки разных видов массажёров

У каждого из описанных ранее видов массажёров есть как плюс, так и минусы. Выявим их для каждой разновидности ручных массажёров:

  • вакуумные массажёры — их эффективность нельзя оспорить, они действительно положительно влияют на кровообращение. Но, к сожалению, применение таких массажёров может быть весьма болезненным, в зависимости от типа вашей кожи. И кроме того, на кожном покрове остаются не очень красивые следы от самих колпачков, которые пройдут лишь со временем. Подобный недостаток относится как к механическим, так и к электрическим вакуумным массажёрам;
  • роликовые массажёры — их удобно носить с собой, они оказывают довольно глубокий для механического устройства массаж. Но чтобы он был действительно эффективен, вам требуется прилагать немало усилий. К концу процедуры вы можете устать из-за длительной работы с устройством;
  • массажёр-щётка — получить массаж во время гигиенических процедур — это, безусловно, приятно. Но сама по себе эффективность массажных щёток всё же не так велика. Они оказывают лишь поверхностное воздействие и чуть улучшают кровоток. Полноценную процедуру массажа такое устройство заменить не в состоянии;
  • вибрационный массажёр — подобные устройства — одни из самых популярных на рынке из-за их эффективности. Из всех ручных массажёров только они способны оказать сходный с профессиональным массажем эффект. Но чтобы эффект был заметен, процедура массажа должна войти в вашу жизнь на постоянной основе. После разового применения вы лишь ощутите общее расслабление по всему телу;
  • магнитные и инфракрасные массажёры — оба этих воздействия, безусловно, полезны. Но сами по себе они могут довольно мало. Они способны усиливать другие типы массажёра, от роликового до вибрационного, но если ваше устройство способно лишь на магнитное или инфракрасное излучение, толку от него будет мало;
  • лазерный массажёр — подобное устройство хорошо справляется со своей основной задачей и улучшает красоту кожного покрова. К сожалению оно почти не оказывает никакого воздействия на метаболизм или кровообращение — а на это способны все другие виды массажёров. То есть лазерный массаж позволяет заботиться о красоте тела, но не напрямую о его здоровье.

Техники массажа лица: противопоказания к процедуре

На салонный массаж можно приходить примерно раз в 2 месяца, однако все зависит исключительно от потребностей вашей кожи. К подбору специалиста следует подойти с особой внимательностью. Можно интересоваться у подруг, какой массаж лица лучше на их взгляд, и могут ли они что-то вам посоветовать.

Помните, для каждой женщины процедура строго индивидуальна: что может нравиться одной, то может и не подойти другой. Спросите специалиста, где и как долго он обучался. Хороший массажист должен специализироваться только на массаже.

Если у вас нет возможности сделать массаж в салоне, рекомендуется сделать его в домашних условиях (желательно перед сном). Ежедневный массаж лица должен занимать примерно 15 минут, для достижения максимального эффекта рекомендуется придерживаться диеты и не употреблять вредных продуктов.

Массаж лица может предполагать тонизирующую процедуру: в данном случае движения рук должны быть достаточно энергичными. Для релаксации вам потребуется применить более медленные движения, таким образом, можно добиться расслабления мышц. Чтобы ваши руки легко двигались и скользили, рекомендуется нанести гель или же крем.

Можно применять технику поглаживания: вначале кожу требуется поглаживать медленно, движения должны быть плавными и легкими, постепенно их можно ускорять. При помощи разминания проводятся более сильные, интенсивные движения. Такой массаж может напоминать перемешивание теста, однако будьте осторожны и не слишком давите на кожу. Каждой девушке необходимо знать, как делать массаж лица и какие еще разновидности существуют.

  1. Надавливание – подушками пальцев надавливаем в необходимые области.
  2. Щипки – средний и указательный палец двигается по типу ножниц. Данный вид массажа поможет избавиться от второго подбородка.
  3. При помощи метода постукивания можно тонизировать кожу и укрепить нервную систему.
  4. С помощью похлопывания можно сделать кожу более упругой.

Массаж лица массажером и вышеперечисленными методами имеет свои противопоказания. Его нельзя проводить, если у вас имеются трещины на лице, высыпания, ожоги. При повышенном и пониженном давлении также не рекомендуется проводить эту процедуру. После можно делать различные маски для лица, их действие усиливается именно в этот период.

Как выбрать электрический массажёр?

При покупке устройства обращают внимание на следующее:

Тип электропитания. Доступно два варианта — приборы с питанием от сети и аккумуляторные. Вторые предпочтительны для людей, часто отправляющихся в поездки. Некоторые аккумуляторные массажёры не могут работать с разряженной батареей. Более практичны те, что во время зарядки аккумулятора могут работать от сети.
Безопасность материала. При изготовлении массажёров в основном применяются полимерные материалы и некоторые из них вредят здоровью путём выделения вредных газообразных веществ. Особенно внимательным следует быть при покупке недорогих устройств азиатского происхождения. Вредный пластик распознаётся по резкому «химическому» запаху.
Качество электрических соединений. Все устройства, кроме массажного кресла, являются мобильными: их постоянно перекладывают с места на место, складывают, расправляют и пр. Долговечность такого прибора во многом зависит от того, насколько надёжно выполнено подключение сетевого шнура. Здесь должна быть гибкая пластиковая колодка, обеспечивающая плавное сгибание провода и предотвращающая таким образом его обламывание. Для самого провода желательна толстая изоляция.
Функциональность. Определяется числом режимов и насадок. Чем их больше, тем шире спектр возможностей аппарата и тем больше разнообразных проблем можно разрешить с его помощью.
Покрытие ручки (для ручного массажёра). Наиболее удобны обрезиненные и потому нескользкие ручки.
Вес. Тоже актуально для ручных массажёров

Тяжёлой моделью легче массировать спину, тогда как лёгкую придётся прижимать усилием руки.
При выборе массажёра для ног важно убедиться, что размер рабочей камеры подходит для ступней пользователя, ему в ней не тесно и никакие выступающие элементы не вызывают дискомфорта. Также проверяют, не качается ли прибор при установке на ровный пол.
Технологичность

По негласной традиции самые свежие технические новинки применяют в дорогих, качественных моделях. Если, например, массажное кресло оснащено двойными роликами с покрытием из резины и подогревом (имитация рук массажиста), то оно наверняка прослужит дольше обычной модели без таких новшеств.

При покупке массажного кресла обращают внимание на материал обивки. Предпочтительны эко-кожа или натуральная (встречается редко), пластик свидетельствует о принадлежности модели к бюджетному классу

И еще пара слов…

В формировании нового образа с кожаной юбкой главным критерием для вас должно быть собственное мнение. Если вам нравится определенная комбинация вещей – носите их вместе и не задумывайтесь о том, что подумают другие! Наслаждайтесь своей женственностью, привлекательностью и уникальностью!

Лучшие электрические массажеры для шеи

Электрические массажеры для шеи многофункциональны. Они представляют собой универсальные устройства, которые подходят для разминки шеи, плеч, поясницы, бедер. Могут дополняться опциями обогрева, эффектом 3D массажа, работать от сети или аккумулятора и по-разному воздействовать на группу мышц. Цена на электромассажеры также разная, а купить их можно в онлайн-магазинах или магазинах медтехники. Рейтинг представляет четырех номинантов, которые стали лучшими по показателям качества и эффективности.

Richter Relax

Этот электрический массажер для спины и шеи больше подходит для использования в автомобиле. Имеет форму подголовника, оснащен системой всестороннего массажа, имея восемь вращающихся роликов. Прогревает мышцы и ткани при помощи инфракрасного излучения, панель управления находится непосредственно на корпусе устройства, а сенсор обеспечивает комфортное использование. Максимальное время массажа 20 минут.

Достоинства

  • Легкий;
  • Красивый дизайн;
  • Скорость вращения регулируется;
  • Прост в обслуживании;
  • Долгая гарантия.

Недостатки

  • Высокая цена;
  • Короткий шнур адаптеров.

Покупатели отмечают, что покупая Richter Relax, приходится отдельно брать переходник, поскольку оригинальный кабель в комплекте достаточно короток. Несмотря на это, эффект от применения аппарата явный, массажер разминает и расслабляет мышцы, усиливает кровообращение, снимает напряжение.

Лучшие тонометры на запястье

Medisana MNV

Массажер-воротник работающий через пульт управления. Питание осуществляется через сеть или батарейки, размер устройства небольшой, а вес относительно легкий. Есть функция подогрева, ИК-излучения, вращающиеся шарики размещены на вороте, но вибрации проходят по всему корпусу. Предназначен аппарат Medisana MNV для шеи и плеч, но судя по отзывам, покупатели приноровились использовать его для ног и бедер.

Достоинства

  • Качественно сделан;
  • Современный дизайн;
  • Автоотключение через 15 мин;
  • В комплекте адаптер для авто;
  • Приятный на ощупь.

Недостатки

  • Громкий;
  • Батарейки быстро садятся.

Эффект релаксации от использования устройства отмечают практически все пользователи. Аппарат снимает усталость, расслабляет и тонизирует мышцы, прогревая их.

US-Medica Rumba

Массажная накидка, предназначенная для снятия усталости с плеч, воротниковой зоны, ягодиц и поясницы. В передней части расположены карманы, если спустить накидку на бедра, можно массировать ноги и поясничный отдел. Устройство US-Medica Rumba многофункционально, оно имеет пять режимов работы, которые переключаются с помощью пульта или встроенного датчика. Режимы разнообразны: похлопывание, постукивание, вибрация работают на разной скорости.

Достоинства

  • Бесшумная;
  • Имеет ИК-подогрев;
  • Материал экокожа;
  • Компактный размер;
  • Мобильность.

Недостатки

  • Работает только от сети;
  • Маленький экран ЖК-дисплея.

При всех своих достоинствах цена на US-Medica Rumba довольно высока. Однако покупатели оставляют положительные отзывы, массажер для шеи быстро разминает и расслабляет затекшие мышцы, способствует снятию болевых ощущений при остеохондрозах различной степени.

Gess Kragen

Универсальный прибор предназначенный для массажа разных зон. Складной, аппарат удобно транспортировать и использовать, даже в автомобиле. Имеет три скоростных режима, которые можно задавать при помощи небольшой панели управления. Работает Gess Kragen непрерывно в течение 20 минут, при этом пользователи могут выставить таймер. Сшит из высококачественной, медицинской кожи, аппарат оснащен удобными, длинными ручками, с помощью которых его положение регулируется.

Достоинства

  • Съемный чехол;
  • Четыре объемных 3D ролика;
  • В основание корпуса встроен утяжелитель;
  • Материал не деформируется;
  • Износоустойчивый.

Недостатки

Кнопки управления туго нажимаются.

Большинству пользователей очень нравится этот роликовый массажер для спины и шеи, он хорошо расслабляет, снимает напряжение и нормализует кровообращение.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации